怎样做出家常菜系列之夏季美食凉拌绿豆芽
整理：张琳芃是张莫斯
时间：2026-04-02
阅读：5
夏天来到了，炎热的天气最适合吃凉拌菜，而且可以预先做定一些放在冰箱备用，随时拿出来当配菜，又可以当作减肥菜式。
食材
绿豆芽 900克
韭菜 适量
红萝卜 适量
盐 1茶匙
姜 2片
砂糖 1茶匙
蒜泥 2茶匙
鱼露 1.5汤匙
麻油 1汤匙
芝麻 2茶匙
操作方法
12
3
4
5
把绿豆芽浸泡并清洗干净。
2把韭菜和红萝卜清洗干净，然后切段。
3在沸水中加入一茶匙盐和两片姜片，加入绿豆芽煮8-10分钟。把绿豆芽捞起，放入冰水中浸1分钟，然后沥干水分。
4加入一茶匙盐至豆芽腌5分钟，然后把豆芽中的水分轻轻挤出。把韭菜和红萝卜放入水中煮1分钟，待凉备用。
5在碗中放入绿豆芽、韭菜和红萝卜，然后加入各种调味料拌匀，再撒上芝麻即可。
同类经验分享
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 秘书如何提高自身的性格品质04-02
- 520 到了怎么快点找个合适的另一半04-02
- 父母应该怎样帮孩子检查作业?04-02
- 职场人如何应对快节奏的时代04-02
- 孕妇患肝癌二选一，丈夫婆婆的选择叫人热泪盈眶04-02
- 理发师怎么跟客户沟通04-02
- 关于锻炼职场强大气场的5个技巧04-02
- 如何布置工作环境？04-02
- Excel如何计算员工合同到期日04-02
- 爱情有规则，没规则的只是人心罢了04-02
- 爸爸妈妈吵架了，我们该怎么办？04-02
- 如何在EXCEL中做一个时间提醒器04-02