手把手教你学做手抓饼
整理：干煸藕丝123
时间：2026-04-07
阅读：3
手抓饼是我们可以当早餐吃也可以当正餐吃你，很多年轻人上班的时候买了在上班的路上吃，今天我们在家教大家做一个手抓饼。
食材
高筋面粉 50克
盐 少许
食用油 少许
黄瓜 适量
午餐肉 适量
鸡蛋 一个
沙拉酱 适量
操作方法
12
3
4
5
6
7
准备午餐肉，新鲜的黄瓜，一个鸡蛋，高筋面粉。
2往面粉里加一点盐和食用油，加适量的温水，揉成面团，醒20分钟。
3把黄瓜洗净，切成两半，切成长条；切一片午餐肉，用油锅炸至两面金黄备用。
4鸡蛋也是煎好备用，鸡蛋要煎多嫩，由自己喜好而定。
5醒好面以后搓成长条，把它弄成一个饼状，再用擀面杖把它擀成饼。
6擀成饼以后，锅中刷一层油，放入饼，煎至两面酥软就可以。
7饼煎好以后，加入煎好鸡蛋，黄瓜条，午餐肉，撒上沙拉酱，好吃的手抓饼就做好了，把它卷起来，装进纸袋，可以吃了。（各种配菜和酱有很多种都可以放，由自己的喜好而定）
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