绿色呼吸牛蒡茶怎么样做鲤鱼汤？
整理：来自星星的你6W5Lh
时间：2026-04-17
阅读：5
如何做出一道美味又营养的鱼汤，给小孩补脑益智，提高免疫力，宝妈拿手好菜，倾情奉献，希望对大家有帮助。
食材
鲤鱼 100g
牛蒡 20g
海带 30g
枸杞 5g
葱 3g
操作方法
12
3
4
鲤鱼洗净加水入锅
2牛蒡干泡茶五分钟后连茶一起加入
3海带少许，洗净后与牛蒡茶一起倒入锅中
4慢火炖开，20-30分钟即可，亦可加枸杞
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