简易家常菜—炒佛手瓜
整理：信笔涂鸦
时间：2025-01-29
阅读：43
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对人体来讲好处多多。综合来说，佛手瓜能降血压、提高智力、还能缓解不孕不育。今天，和大家分享做炒佛手瓜这道家常菜。
食材
佛手瓜 一个
花生油 适量
大葱 适量
生姜 适量
盐 适量
鸡精 适量
红辣椒 适量
实施思路
1
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6
第一步，先把佛手瓜洗干净以后切片。准备好红辣椒、大葱和生姜。
2第二步，在铁锅中加入适量花生油，等油七八分熟 以后加入红辣椒。
3第三步，等红辣椒被煎的差不多以后倒入葱和姜，翻炒一会。
4第四步，倒入切片的佛手瓜，在锅中翻炒。
5第五步，加大火，观赏察佛手瓜被炒的缩水了，再关小火。
6第六步，加入适量的盐和鸡精翻炒后起锅。一道入口香脆的佛手瓜就完成了。
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