母乳：婴儿最早的完美食物

婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

如果你在为婴儿哺乳，只要你允许挤出足够的奶，就能用奶瓶给婴儿喂母乳。不过，很多妈妈都选择在母乳喂养稳定下来之后才配置奶瓶。

（1）每天给婴儿用一次奶瓶，每次只用几分钟。

（2）奶瓶里能是母乳、配方奶或者少量的凉开水——不过，如果你想继续母乳的喂养，尽量让婴儿少喝水。

3）在婴儿真正肚子饿之前给他用奶瓶。

4）让你的配偶或者朋友给婴儿喂奶瓶，这样婴儿就不会闻到你的奶味；或者让婴儿坐在婴儿椅上才给他用奶瓶。

5）配置之前用开水软化奶嘴，但是要记住等奶嘴凉了之后才能让婴儿吸！

6）用奶嘴轻轻地碰碰阴风耳的嘴唇，让他自己张开嘴巴把奶嘴含住。

7）从少量开始——开始时婴儿可能只需要25毫升，因此只需给婴儿少量挤出来的母乳或者准备好的配方奶粉，并且要记住把吃剩的倒掉。不要把它们重新加热，留着下次再用。

（8）尝试不同的奶嘴——有些婴儿喜欢比较软的橡胶奶嘴，而不喜欢硅胶奶嘴。

（9）检查奶嘴上的孔的大小对你的婴儿是否适合。如果孔太小，婴儿必须用力吸，他可能会因此而发脾气；如果孔太大，出奶太快，他则可能被呛住。检查包装上的说明，比如适用年龄。

从奶瓶到杯子

从婴儿5~6个月大开始，先在进餐时间给他配置吸管杯，但是，刚开始时你需要帮他握住杯子。虽然大多数孩子在1周岁之前不允许抓住没有盖的杯子，但他们多数在6~8个月之间就已学会配置婴儿吸管杯了。洗澡的时候，让婴儿玩杯子能提高他们的协调能力，带把手的杯子更容易让婴儿握住。最好在婴儿满周岁之后停止配置奶瓶。

大部分婴儿很喜欢在进餐的时候配置婴儿吸管杯，但他们很多都不愿意放弃在夜晚或夜晚吸吮乳房或奶瓶的那种舒服感。如果婴儿一天吃三餐，你也许能让他戒掉清晨的那一次奶粉或者母乳，但是要戒掉夜间那一次可能需要你花更多心思！

配置婴儿吸管杯之后出现这种情况并不少见。有些婴儿把奶瓶跟安慰联系在一起，配置蚊板婴儿吸管杯之后，他们就不太喜欢用这种新方式喝奶了。但是，只要婴儿喝足够的流质、胃口好，你就不需要为此而感到担忧。随着他开始吃比较多的固体食物，吃奶的量自然会减少。

在最理想的情况下，婴儿在6~8个月之间，一天应关泪糟该喝500~600毫升的较大婴儿配方奶粉。如果没有那么多，你就要鼓励他吃更多的酸奶酪、干爽奶酪、碎奶酪和加奶的开胃汁或汤，并配些早餐麦片。

固体食物

婴儿4个月或者刚过4个月的时候，如果他开始有下列情况出现，你就能考虑让婴儿断奶了：

（1）看起来烦躁不安。

（2）非常嘴馋地看着你吃东西。

（3）看起来很饿，想吃东西，虽然他已经养成习惯，每天从两只乳房上饱饱地吮吸4~5次。

（4）或者间隔3.5~4小时喝250毫升配方奶粉。

（5）吃完两只乳房的奶或者250毫升的配方奶之后看起来仍然肚子饿。

（6）本来总是一觉睡到天亮，现在醒来的时间越来越早，冷迅甚至半夜就会醒来。

（7）开始过分地啃自己的手或者总想把东西放进嘴里。

婴儿6个月大时，他的营养需求在体内天然的铁储存量辅助补充下，仍然能从母乳或者配方奶粉中得到满足。断奶的头几周是添加食物的理想时间，也是婴儿适应新的进食方式的机会，因此，如果婴儿吐出来的食物跟吃进去的一样多，你不必为此而担心。开始时，固体食物一天只吃一餐，量不能多。在随后的几天里逐渐增加婴儿这一餐的量，并在第一顿固体食物餐之后大约14天，给他增加一餐。到婴儿适应这种新的进食方式时，他体内天然铁的供应也将耗尽。这个时候刚好能增加每餐的食物量，以满足婴儿生长和发育所需要的不断增加的营养。