川藏线骑行攻略

整理：香密密小君时间：2025-02-15 阅读：41

西藏，那方神奇的土地总是与“世外桃源”这样的词语联系在一起，雪山、圣湖、活佛、藏民，川藏沿途一路的风景无意不让人感动，心灵被洗涤、净化、陶冶，除非亲临现场，我们无法从窄窄的银幕和车窗略过的一瞬中得道。只有骑行期间，才能被一路的风尘融化……那么骑行川藏线应该做何种准备呢？

单车、头盔、干粮、水、衣物、维修工具、常备药物、野外装备

单车。推荐品牌的1500以上的山地车，毕竟一分钱一分货，路遥知马力，好车和烂车在长途骑行过程中优劣一下子就体现出来了，好的单车变速灵活省力能减少下车推车的次数，车闸质量也确保下坡时不发生危险。

体能。川藏线上的长坡，大多数都超过了10公里，而且和日常不一样的是，还需要负重约15公斤，所以日常骑行中就要有目的的练习负重爬坡，训练并自己的体能极限。

文化。进藏之前好好了解一下西藏（吐蕃）的人文历史和自然地理，这有助于你在旅途中感受不一样的风景，心态决定一切。也能看看BBC纪录片《美丽中国》的第3集《青藏高原》，也能搜一些网上骑友自拍的骑行视频。不过建议还是看实体书，自己去发现。

组队。进藏一定要组队，小编完全不赞成一个人上路，结伴首选好友哥们儿和日常一起的骑友，相互之间要比较了解，临时组队容易因为行程不同或其他原由半路分道扬镳。

方案。查阅路线资料，至少有30种以上的选择，制定属于你的旅行方案。很多路线资料，小编都会加上骑行体验，以及对沿途景观赏的描写，自己行程的部署，遇到的囧事，这对你完善方案细节很有帮助，方案过程要充分考虑路程和体力的分配。

负重。负重包括必须的维修工具、骑行装备、食物和必要的野外生存工具等。驼包、打气筒、工具箱、衣物、零食、相机、简易帐篷……尽可能带上你想到的所有一路可能用到的东西，但建议总重量不要超过20公斤。

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