银耳汤怎样做？
整理：悠悠2015smile
时间：2025-02-20
阅读：45
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是能长期服用的良好润肤食品。
食材
银耳 2朵
枸杞 2两
红枣 2两
冰糖 适量
实施方式
1
2
3
4
将银耳用温水泡发（冷水也能)，洗净后撕成小块。
2将银耳，红枣，枸杞，冰糖一同放入锅中（电饭锅也能)。
3锅中加入清水，电饭锅比较方便，点击相应的功能即可。
4明火煮的话，大火煮开捞去浮沫，不时的用勺子搅动下以防粘锅。然后专至小火慢慢熬即可，通常40分钟即可，能自己看看银耳糯不糯。
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