中考前家长应该注意些啥？

整理：charlesddr 时间：2025-03-25 阅读：22

在每年的5月20日，都会举行一年一度的中考，中考是孩子们人生中最主要的里程碑，在中考中能正常发挥自己的水平，考上理想的高中，将会为孩子打下坚实的基础，让孩子能有更大的机会和把握考上理想的大学，那么中考前家长应该注意些啥呢？

运作思路

跟往常一样，注重孩子的饮食，不要突然改变饮食习惯，让孩子吸收充足营养的同时，也能保持良好的身体状态，不致因为肠胃不适导致疾病，影响考试的正常发挥；

注意引导孩子规律作息，按时就寝，不要在考前加班加点，延误了上床休息时间，导致第二天考试精神不振，就得不偿失了；

家长首先要放松，不能表现得过于关注这次考试，有的家长甚至非常紧张焦虑，这样的心态，会直接传染、影响孩子的情绪，让孩子也过度紧张，害怕失败，不能很好地发挥自己的水平；

象以往一样，发自内心地理解和爱孩子，传递一种信息，无论孩子表现怎么样，在家长心目中，孩子都是唯一的、最棒的，值得尊敬和信赖的生命，让孩子养成良好的自尊自信，不会将自己的尊严和父母的爱与考试成绩直接关联，这样孩子内心就会真正放松，做事情没有特别强的功利性，反倒能达到放松的警觉状态，让自己在考场上得心应手，不致于慌乱无序、紧张焦虑；

多引导孩子注重日常的学习和积累，让孩子养成良好的学习习惯，注重学习过程，持之以恒，不临时抱佛脚，这样孩子在学习上就能形成真正的自信；

引导孩子在考前将平常特别容易出错的错题再回看一遍，加深印象，不懂的就辅导下孩子，不要让孩子再做特别难的综合题，这种题靠平常的积累和综合素质，不是一朝一夕能提高的；

将一些自己还模棱两可、记得不牢的政治试题、英语单词、语文生僻字、重点诗词或课文填空多记一下，将能不丢的分数尽量保证不丢分。

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