吃什么可以瘦身（一）
整理：Ladiyoung7fb7
时间：2025-06-12
阅读：7
美女们一看到体重秤上的数字就着急着减法，但是大多数人都忽视了减肥的科学性。现在在这里让大家通过科学的膳食达到瘦身的效果。（笔者主页含有一系列关于科学养生的膳食营养经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
平菇豆腐汤
材料：平菇250克，豆腐4块调料：植物油、葱花、精盐、味精。
豆腐切成小块备用 平菇洗净切成片备用
炒锅内注入植物油烧热，投入平菇翻炒片刻，加适量清水煮沸，下入豆腐块，煮沸后撒入葱花，加精盐、味精调味即成盛起食用。
冰糖银耳雪蛤汤
材料：雪蛤15克，银耳15克，冰糖15克调料：盐
银耳用清水发透，除去黄蒂，撕成小朵备用冰糖打碎成屑备用雪蛤用温水发透，除去筋膜、黑子备用
将雪蛤、银耳同放炖锅内，加清水500毫升，旺火煮沸改小火炖半小时，加入冰糖屑即成盛起食用
同类经验分享
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
- 批量确认收货如何使用11-26
站内热点
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
- 批量确认收货如何使用11-26
近期更新
- 微信查询高考通知书寄出状态06-12
- OL约会上班五分钟化妆术06-12
- 简单的东南亚风味小食-椰香虾卷06-12
- 儿童房吊顶样式要点06-12
- 网易云音乐怎么更改音效06-12
- 七星瓢虫手工制作步骤06-12
- 养兔子需要懂得几点常识06-12
- 给女朋友送什么礼物最好06-12
- 怎么判断您属于哪种肤质06-12
- 孩子假期应该怎么过？孩子放假做什么？06-12
- 结婚娘家需要准备物品06-12
- 这些长寿的食物你了解多少？06-12