抖音火红的萨日朗舞蹈教程

整理：啊的啊个啊啊啊 时间：2025-06-24 阅读：8

火遍抖音的萨日朗舞蹈来了！！！最细致的教程哦。

工具/原料

最好一套舞蹈服，没有也没关系，还有一个空场地就行，不用很大。

随时随地都能跳

操作方法

1

首先，第一个上半身造型动作，花型手，位于我们下巴下方

2

第二个上半身造型动作，双手握拳放于我们两侧腰间，接着保持第一个造型的同时，脚下往旁做行进步，567走

3

123转身，上左脚再上右脚，提腕一次撤右脚，右手往上提腕一次，567上右脚同时

4

双手于体下做硬腕，上左脚双手打开，最后落至胸前

5

往后转身，左手上右手下撤左脚，再打开，最后摆个造型。

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