专家答疑：“月子病”是否真的存在呢？

整理：碱式幸福时间：2025-06-29 阅读：6

传统坐月子是要捂月子的。现代人都会质疑其科学性，并会问：老外怎么不坐月子？老外不仅不坐月子，人家生了孩子马上就会给产妇一杯冰水喝下，利于产后止血。我多次听到中国妈妈告诉在国外生孩子的女儿：绝对不能喝冰水啊！我们也都看到英国王妃生完孩子很快就穿着裙子和高跟鞋在媒体曝光。

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虽然大家都以西方人和东方人体质不一样来敷衍这个问题，但即使质疑我们中国人坐月子的科学性，谁也不敢拿自己和自己的女儿、妻子的身体做试验。先且不去探究外国人不坐月子这个事有没有问题，我们还是先聊聊中国人“月子病”的科学性问题。

中医认为：产后风湿俗称“月子病”，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。中医的风寒湿邪包括：风吹、雨淋、潮湿地或凉地久座、吹电扇睡觉、大开空调、疲劳和运动出汗后表皮受凉等，寒邪入机体内阻碍气血运行，导致肢凉、痛、活动受限等症状。产后被风吹或接触冷水等受凉所致的产后风湿，就是大家常说的“月子病”。

西医观点对月子病的科学性其实是可以解释清楚的。孕期全身各系统机能发生很大的改变，其中循环系统、内分泌系统、骨骼关节及韧带、新陈代谢等系统的变化可以解释月子病的由来。

妊娠期血容量和心脏排血量增加40%，心率增加10~15次/分，产后及产褥期通过出汗、排尿等调节，一般要经过2-3周才能使妊娠期增加的血容量代谢掉，恢复到妊娠前的状态。所以产后会出现盗汗和高代谢现象，常识我们都知道，出汗时不能直接用凉水冲洗和在空调、风扇下直接对着身体吹，否则就有伤风感冒发生的可能。

另外，怀孕后胎儿分泌一种激素会使孕妇韧带松弛、骨骼连接处缝隙增宽（便于分娩），加之产后雌激素分泌急剧下降，钙质流失导致骨质疏松，产后增宽的骨关节缝隙（也就是老百信说的“骨缝打开”）如果着凉，也是引起关节、肌腱受损和受寒导致疼痛的重要原因。加之妊娠期长期身体负重和分娩时用力等原因可导致骨关节错位和肌腱损伤。所以产后风湿确实是存在的，并且还很普遍。

结合中西医的观点来看：月子病是有科学依据的！因此，产后防止身体受凉、受风、受寒是有科学依据的，产后进行满月汗蒸、中医的全身按摩通经络和小关节按摩手法复位等调理也是必要的。

至于老外不坐月子问题，粗浅的认为：国外很注重分娩方式的研究，睡眠分娩、水中分娩等无痛分娩方式，会大大减少产后的分娩损伤，所以生产后的关节、肌肉、肌腱损伤疼痛症状比较轻；但远期的骨关节疾病发病率并不比我们低，这个是否与月子里的“风寒湿邪”落下的“月子病”有关呢？

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