秋季养生菜的做法大全
整理：懒猪妈咪早教
时间：2025-06-29
阅读：5
灵芝和什么食材一起煲汤好？这个搭配能补气养血、宁心安神、生津止渴，适宜于秋末冬初一般人群食用
工具/原料
西洋参10克
赤灵芝30克
龙眼肉6只
红枣3枚
生姜3片
黄雌鸡1只（约1250克）。
操作方法
1
2
3
4
5
黄雌鸡1只（约1250克）。
2西洋参切成薄片
3灵芝用剪刀剪成碎块
4红枣劈开，去核
5洗净的龙眼肉、生姜片一齐置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可
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