在家如何发豆芽？
整理：星空中的鸣人
时间：2025-07-10
阅读：11
今天就教大家在家怎么自发豆芽菜，总担心外面买的各种药水添加剂，自己做万无一失，给孩子吃，给家人吃，吃的健康吃的安心才是最重要的。其实方法很简单，自发的豆芽菜随便炒炒就超级美味下饭，夏天用来凉拌特别好吃。黄豆含有丰富的钙，孩子多吃长高变聪明，黄豆还有大豆异黄酮，可以延缓女性更年期的到来，更年期是女人衰老的信号，也就是说延缓衰老，变得更年轻；总之黄豆是国人最理想的食材；
食材
黄豆 300克
红椒 1个
青椒 1个
大蒜 2个
盐 适量
生抽 2勺
老抽 半勺
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
黄豆清水浸泡，泡到黄豆饱满状态即可；
2黄豆用一块干净的纱布包好，放入沥水的菜篮子里，篮子里放入可以接触到黄豆的清水；在盖一层湿纱布，最后盖一层板，放在阴凉的地方发芽即可；
3每天换2次水，清水直接冲洗黄豆的方式换水，半天就发出小芽了；
4第二天、第三天就可以吃了；
5发芽的黄豆去掉外衣，青红椒、大蒜切末；
6锅内放适量的色拉油，放入双椒、蒜末炒出香味，放入豆芽翻炒均匀；
7放入盐、生抽、老抽翻炒均匀即可；
8作为下酒菜特好；
同类经验分享
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 批量确认收货如何使用11-26
- 如何轻松地学习一门语言11-26
站内热点
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 批量确认收货如何使用11-26
- 如何轻松地学习一门语言11-26
近期更新
- 如何为宝宝做一碗天然健康的红薯粉小吃07-10
- 怎么查看淘宝等级07-10
- 家长要注意了，这几点对孩子的成长非常不利07-10
- 妈妈深陷极怎么办07-10
- 给孩子补钙的最好的家常菜，比吃钙片好07-10
- 猫咪晕车怎么办07-10
- 冬季围巾的系法及搭配07-10
- 儿童手工折纸 怎样用彩纸折叠拼装一颗五角星07-10
- 家常香辣虾的简单做法07-10
- 一只信鸽怎样用折纸折叠07-10
- 香槟色衬衣怎样搭配好看07-10
- 怎样折叠一条可爱的金枪鱼07-10