【必读】怎样治痘痘及长治不消的原因

整理：zibeike0504 时间：2025-08-06 阅读：16

许多女性朋友都时常苦恼于脸上的痘痘，因为炎症经常容易变大且红肿明显，就算化妆也很难遮盖。那么，脸上长痘时身体究竟发生了什么呢?

操作方法

肠胃功能较弱

平时爱吃油腻食品及甜食、暴饮暴食、不合理减肥或者吃东西太快等习惯都会给肠胃造成负担。此外，疲劳过度堆积也会肠胃不好。因为这些原因就会使肠胃功能变弱后消化吸收功能衰退，然后就会对身体产生各种影响。其中之一就是脸上的痘痘。

增加肠胃功能不仅要改变上述的习惯，还可以平时多食用卷心菜、话梅、芋头或白萝卜等。

雄性激素分泌增多

如果激素分泌正常的话，雌性激素就会抑制雄性激素的分泌。但是，由于繁忙及压力等原因，就会造成激素絮乱，男性激素分泌增多，脸上就容易长痘了。

激素平衡絮乱时应该发散压力、积极食用含有异黄酮的纳豆、豆腐、豆奶等大豆制品。

枕头不干净

脸是最容易接触枕头的地方。枕头上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢，就会容易起痘。请大家每天都更换枕套吧。如果嫌更换枕套麻烦，，可以在枕头上铺上枕巾，每天更换来保持清洁卫生。

夏秋换季政治痘痘爆发的高峰期，，脸上的痘痘跟五脏六腑息息相关，喝中药是从内倒外调理的，治标治本。面对西医束手无策的方案，中药祛痘往往效果明显可靠。

皮肤表面的痤疮杆菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌过多油脂，痤疮杆菌的代谢产物就会诱发和加剧局部炎症；

毛囊口异常角化，如果没有细菌感染，就变成粉刺；如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿；

因此，还是要适当洗脸和保湿，避免皮肤表面油脂过多。

另外，饮食和痘痘在一定程度上确实是有关系的，应尽量避免使用高升糖指数的食物（比如奶油蛋糕，面包之类的）、奶制品、饱和脂肪酸等。痘痘爆炸期间，尤应禁食海鲜、羊肉、香菜等发性食物，少接触不必要化妆品，化妆品过敏引起的不在少数。

不过最大的误区可能是：认为一旦长了痘痘，只能顺其自然，任其自生自灭！有很多顾客一发现痘痘就积极治疗，后期皮肤恢复的特别好，一点都看不出以前是长过痘痘的皮肤；也有很多人长痘后认为没什么，或者自己挤挤，结果留下难看的痘印，甚至是感染后留痘坑，后悔莫及。痘友们长了痘痘一定尽早要治疗，早恢复，早健康，早靓丽！

结束语

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