对于爱美的小伙伴们来说，护肤一直是我们日常生活的重中之重。而在护肤当中我们最关心的问题应该就是痘痘！没错，尤其是大油皮的人，更关心这个问题，因为有一种皮肤类型叫“油痘皮”。

痘痘产生的原因

很多会有疑问：脸上经常冒油、长很多痘痘粉刺应该用一些什么类型的护肤品。其实呢，做好平时的清洁、保湿、防晒就是痘痘肌的护理原则。清洁使用氨基酸洁面、保湿选择合适的水乳霜、防晒每天出门都要抹防晒、打伞等。

护肤品对我们的皮肤是一个保养的作用，不是一种治疗痘痘的药哦。在这里，有几点建议在这里向大家提一下：1、坚持规律的作息、多运动、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃零食等糖分高刺激性的食物很重要。2、如果是很严重的痘痘，一定要去看医生！不要过度依赖护肤品，护肤品毕竟只是护肤品并不是药。3、不要“病急乱投医”，盲目买一些据说可以祛痘的产品来擦拭，这样只会越来越糟！

长痘痘其实是一个过程。它的过程一般是：油脂分泌——白头、黑头——粉刺——丘疹——囊肿——痘印、痘坑。痘痘的前身是我们所熟知的黑头和白头。黑头白头来源于我们的油脂分泌，氧化的油脂变成了黑色，被称为黑头，没有氧化的没有变成黑色就是白头。

当黑头白头没有被好好“清理”的时候，它们会堵住我们的毛囊，因为皮肤没有办法“呼吸”，某些细菌就开始“作乱”，皮肤就开始变红发炎，继而就会导致粉刺的形成，然后就会越来越严重，长成“小脓包”。

很多人这个时候糊忍不住去用手挤它们，认为“将它们挤出来”就没有事情了。但其实并不是这样，我们的手上有很多细菌，而且我们还不能够把脏东西全部挤出来。然后当你挤了之后，那些细菌它们就会进入到皮肤的更深层，痘痘就变得更严重了，变成囊肿或者结节。我们的身体有一个自我修复的能力，虽然能够自我修复，但是这个能力也是有限的，这也就是我们挤完痘痘之后会留下就会留下一些痘印痘坑的原因。

如何预防痘痘

预防痘痘做好平时的清洁。每天两次的洗面奶，不要认为长痘就是因为没有清洁好，然后一出油就去洗脸，这是错误的，越洗越油，过度清洁会破坏你的皮肤屏障，也是爆痘的原因之一。

不要用不干净的手去摸脸。我们的手每天接触各种各种的东西，手上携带很多细菌，用手摸脸就是把细菌带到你脸上，自然也会导致细菌繁殖，然后长痘。

还有就是尽量不要化妆，就算化妆一定要记得卸妆。

痘痘肌的护肤

痘痘肌的护理其实很简单，就是做好保湿和防晒。保湿的话平常用的水乳霜就可以，防晒更不用说，每天都要抹的。

长痘痘的时候也千万不要敷面膜除了偶尔的清洁面膜，想想长痘痘的时候本来就是细菌繁殖的时候，面膜也是很营养的东西，敷面膜并不能起到“消灭”痘痘的作用，甚至有可能让痘痘变多。

多喝水、多运动、早睡早起、少吃零食。

操作方法

1

严重的一定要去医院看医生！医生会给你开祛痘的药膏。

2

长痘不建议挤痘痘，会留下疤痕。

3

其实平常的作息规律、饮食规律，基本上就不会长痘，还有一种情况就是属于内分泌失调而引起的长痘，这个就需要咨询医生。

痘印、痘坑怎么办

痘印：也建议大家咨询医生购买药膏，然后搭配使用一些美白、淡斑的产品，还有就是防晒。

痘坑：护肤品是没有作用的，需要做医美。