怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉？
整理：网友3e81e3b
时间：2025-09-24
阅读：7
冬瓜和鸡肉的味道都比较清爽，一起做菜味道吃起来不错，哈哈哈哈。开始吧一个人吃饭，所以每份菜做的比较少。
食材
鸡胸肉 适量
冬瓜 适量
蒜 一瓣
油 少许
盐 适量
酱油 少许
操作方法
12
3
第一步：取一块鸡胸肉，洗净切成丁。
2第二步：将冬瓜削皮，洗净切片装碗备用。
3第三步：洗锅开火放油，油稍热放鸡肉丁快速翻炒，放适量盐，炒几下再放少许酱油接着翻炒。将鸡肉丁推到一边，倒入冬瓜，翻炒。撒适量盐，开小火。
4第四步：10分钟左右出锅，可以撒点葱在上面。由于我忘记买了，所以没撒。
适合减肥人士吃的一道菜，可以说的超级简单了。不建议放鸡精花椒啥的，因为这是清淡的一道菜，调料放太多反而破坏了食物原有的口感。多加水就可以升级为冬瓜鸡汤~~~
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