如何培养宝宝独立吃饭的能力？

整理：是戳布啊时间：2025-09-27 阅读：50

要培养宝宝独立吃饭的能力，真的不是一件容易的事情，宝宝从母乳的喂养，再到吃饭，再到学会自己吃饭的过程，真的是各种搞笑和混乱，每次宝宝吃完一顿饭，场景就像一场台风刮过，各种凌乱，妈妈们少不了又得大搞卫生了，那么，如何培养宝宝独立吃饭的能力呢？

操作方法

先让宝宝学会用手抓饭吃

宝宝刚开始不会用勺子吃饭，更不会用筷子，只知道用手抓，刚开始的时候，可以让他用手抓，让他意识到，饿了就要吃东西才能填饱肚子。可能会把食物当做玩具玩，可能会把食物塞到满脸都是，掉衣服上，掉地上，哪里都是米饭和饭菜，没关系的，妈妈们不要太担心，就让宝宝先适应吃饭、手、嘴巴、饥饿，这几个动作都连贯起来，后面再慢慢教。

让宝宝在餐桌前做好，给他一根小勺子

当宝宝知道饿了要吃东西，吃东西要用到手和嘴巴的时候，再给他一根小勺子，一边伟他的时候，还可以一边把一点点实物放在他的小勺子里，给他做个示范把勺子里的食物送到嘴巴的动作。可能刚开始小勺子只是宝宝的一个玩具，但没关系，多适应就会好的了。

不要去阻止宝宝各种奇葩的吃法

刚开始宝宝不会用勺子，用勺子敲桌子，把掉在桌子上和衣服上的食物都捡起来吃，吃得满脸都是，还一边很好玩的样子，只要宝宝不是捡掉在地上的食物吃，那么，其他各种奇葩的吃法，先不要去阻止他，让他有自己的吃法，这是一个过程，必经的过程。

适时给宝宝鼓励

宝宝的各种奇怪吃香，吃个饭就跟打仗一样，可能很多妈妈都想要骂人了，哪里还记得要给宝宝鼓励呀。但请记住，无论宝宝的吃香多么的怪异，把饭桌弄得多么乱七八糟，但起码他吃得开心，他吃到好吃的食物到肚子里了，妈妈就应该鼓励宝宝，真乖，会自己吃饭了哦。

不强迫宝宝吃东西

如果宝宝吃饱了，他会把食物推开，那么，这个时候，妈妈就应该把宝宝的手擦干净，换上干净的衣服，让他离开餐桌，到旁边去玩。宝宝吃饱后，就不要强迫宝宝再去吃东西哦，这样宝宝会产生对吃饭有反抗的心理。妈妈们如果怕宝宝饿到，那就少量多餐地给宝宝准备，就不用担心啦。

可以多向其他小朋友学习

如果家里的哥哥姐姐有宝宝的话，可以多向其他小朋友学习，多跟其他小朋友一起吃饭，这样宝宝会进步得更大哦，因为宝宝的模仿能力是相当强的哦。

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