怎么做一款有消脂减肥作用的好汤
整理：鱼与雨榆昱
时间：2025-10-03
阅读：11
春节每天朋友们都聚在一起吃吃喝喝，每天身上的肥膘又长几斤，甚至十几斤，有什么好东西可以不需要服用减肥药，不需要害怕副作用呢？当然有接下来看看如何制作吧
食材
白萝卜 400克
火腿 5片
虾皮 适量
姜 2片
香菜 适量
盐 适量
食用油 少许
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
把需要的材料全部准备好
2白萝卜去皮切丝，火腿切丝 虾米浸泡清洗后滤干水分
3在锅中放入少量食用油，放入生姜，待爆香后倒入火腿丝和虾皮
4小火炒香 虾米炒到变成金黄色
5加适量热水，开大火煮开，大火煮8分钟左右
转小火，焗上15分钟，把表面的漂浮沫滔起倒掉
6把白萝卜丝加进锅，大火煮开，转小火煮大概10分钟左右
7根据个人口味加少许的盐，喜欢加鸡精的可以加上，我个人不怎么喜欢鸡精，一般我不加，撒上点碎菜或葱搅匀即可上菜
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