怎么挑选养颜美容的花茶？

整理：乐观的天籁一剑时间：2025-10-05 阅读：16

怎么挑选养颜美容的花茶？女人是一朵娇艳的花，妖娆中带着脆弱。特别是随着时间的流失，如果没有及时的营养补给，容颜容易走向衰败。因此，女人们应该好好关爱自己。在闲暇之余，为自己沏上一杯上好的花茶，美容养颜，就这么一直美下去。

首先了解花茶的种类，人们常喝的花茶分为三种：

1、玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、金盏花茶。金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

3、百合花茶。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效！

其次，怎么挑选养颜美容的花茶？

1：选择商家

声誉良好的供应商因为物品管理严格，原料掺混杂物或品质粗劣的机率小，而且商品多采用标准化的包装，有明确的标示，并且多提供解说及试饮，初入门者藉此能方便买到适合自己所需的产品。现在很多网店都有相应的花茶售卖，而其中比较实惠当属以给惠网为代表的优惠平台。

2：注意新鲜度

由于在花草的干燥制作过程中，要尽量保留住它的原始色泽和完整形态，所以透过目视观察外形与颜色，即可初步判断原料的新鲜度。接着，再闻闻它是否自然透出干爽的清香，或拈取少许搓揉以观察其干松程度。凡是绵软、色灰、味霉的，即可知是劣质货。当然，冲泡来试喝最为可靠，也更能进一步鉴别其品质的好坏。

3：少量购买

即使是经常饮用花茶的人，一次的购买量也不宜过多，以半年内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人，则宜选择小包装。

最后要注意的是，任何花茶都适量为止，切忌过犹不及。

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