用构杞防病治病及养生方法

整理：星耀UFO 时间：2025-10-09 阅读：11

我国构杞产于新疆、内蒙古、甘肃、山西北部、宁夏、陕西北部、河北北部、青海等地。既是一种中药，也是一种养生佳品，有广泛的药用价值及功效。构杞以宁夏中宁构杞为佳。

构杞

构杞能驻颜、养颜，防青春衰老。构杞中的

枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒与维生素E，形成了强大的抗氧化作用，达到美容养颜、滋润肌肤的作用。

保肝护肝 : 枸杞中的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞生长的功效。因能保护肝脏、防止脂肪肝的产生。

眼睛视网膜光感器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A可生成视黄醇，从而提高视力。

抗肿瘤

构杞所含枸杞多糖是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，可通过神经内分泌免疫调节、发挥抗肿瘤作用。

防治白发，保护大脑：构杞中的枸杞多糖可保护白细胞受损，促进身体造血功能恢复。另外．枸杞还能调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、因而具有保护大脑，防治白发的功能。

此外，构杞还具有：抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、提高呼吸道抗病能力、

构杞服用方法：

开水泡茶喝，未成年人6~8；成年人12~15克。

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