口苦是怎么回事 6大养生食疗方法助你去除口苦感

整理：生活还活时间：2025-10-10 阅读：8

很多人都试过早晨起来口苦的烦恼，是什么原因引起口苦的症状呢?我们又该如何预防呢?下面给大家推荐6大食疗方法，帮助你有效去除口苦感。

鲜竹笋煲瘦肉汤。取鲜三篇竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

枸杞鸡蛋汤。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

功效：枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

陈皮枣汤。将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

功效：陈皮和扁豆都有除湿虚慎薪的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热。

麦冬煎汤。取10～20克麦冬煎汤。

功效：麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。

绿丽轿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

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