脸晒伤了怎么快速恢复

整理：奔波儿灞的聪明大脑时间：2025-10-11 阅读：7

夏天来了，如果要外出的话，首要任务是做好防晒工作，尤其去游泳或者沙滩玩，如果不做好防晒，很容易晒脱皮，那么如果晒伤了如何修复呢？

用冷敷的方法修复

冷敷能够迅速降低晒伤皮肤的温度的。用纱布或者毛巾浸泡入生理盐水后，放到冰箱内冷冻半小时，拿出来后敷在晒伤的部位，半个小时左右取下来即可。每天敷3~4次，连续3天就可以修复晒伤的皮肤了。

擦芦荟面膜

很多朋友都知道芦荟有很好的消炎，补水保湿的效果，能够很快的修复晒后的皮肤，可以用市面上买的芦荟面膜直接涂这个方便快捷。条件允许的话可以取芦荟果肉榨成汁，用化妆棉浸湿贴在晒伤的部位。

用黄瓜汁修复

黄瓜含有丰富的维生素C，可以增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤失去的水分，还能治疗皮肤被晒伤脱皮的现象。用黄瓜汁直接敷在晒伤的皮肤，15分钟后清洗干净即可，每日2-3次。

晒后避免用热水清洗晒伤部位

凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。

避免使用刺激性的护肤品

皮肤晒伤后特别的脆弱，一定要注意不要用刺激性的化妆品，尤其是美白产品，功效产品及去角质的产品，要等到修复后再用。

使用止痛药

阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛，如果晒伤比较严重，还是建议去医院解决，不要随意用药，特别是脸上的皮肤。

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