青菜和千张怎么做好吃
整理：网友86f3fb3d
时间：2025-10-24
阅读：5
青菜和千张怎么做好吃呢？今天小编分享青菜炒千张的做法，做法简单，清淡营养，一起来看看吧
食材
青菜 150g
千张 1张
盐 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
把千张洗干净，切成丝，不要太长
2青菜洗干净，切好，杆子和叶子稍微分开
3锅烧热，加入适量油，油热后下入千张炒一下
4千张过油后，青菜杆子下入锅中翻炒
5青菜杆子断生后，菜叶子放入锅中翻炒
6加入适量盐调味，大火翻炒
7青菜出水多，大火翻炒，千张可以吸收些汤汁的味道
8可以出锅啦
青菜大火爆炒好吃，炒的时间不要太长
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