美味海带花生米凉拌
整理：懒猪妈咪早教
时间：2025-11-08
阅读：7
天然碘蕴含最丰富的食物！酸辣爽口！！即是凉拌菜，又是下饭菜！！
食材
海带，花生米 适量
盐，味精，香油，辣椒 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
海带有两种，一种是干海带，需要用温水侵泡！但是时间长！另外碘含量低！另一种是新鲜的，不需要泡！
2将海带清洗干净，切成细丝！
3花生米，要熟的！将锅放油，将花生米炸熟！小火五分钟就熟！
4锅放油，烧开，将辣椒粉准备好！放入器皿，将油淋到辣椒粉，辣椒油就好了！
5将锅放水，将海带煮开，捞出控水！
6将海带，花生米，辣椒油，调料放入碗中，拌匀，装盘！！
同类经验分享
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 教你一种南瓜新吃法，不仅颜值高味道还超棒11-08
- 脱单大师分享脱单攻略：如何快速脱单？11-08
- 如何做燕麦布丁11-08
- 怎样给孩子选择课外书11-08
- 恋爱什么感觉11-08
- 如何在excel中用身份证号计算年龄？11-08
- 青椒肉丝简单做法11-08
- 当孩子大哭时不想理他们该怎么办11-08
- 盐焗花生怎么做？11-08
- 域控管理认识11-08
- 男人应如何对待自己的老婆11-08
- 父母怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？11-08