怎样做出家常菜系列之凉拌时蔬
整理：冰蓝嫁衣
时间：2026-02-08
阅读：5
把冰箱里的蔬菜找出来，凉拌一下，清口好吃
食材
西兰花 1棵
西洋芹 5根
木耳 200g
红萝卜 100g
葵花油 2大匙
蒜头 3瓣
辣椒 1根
盐 1.5匙
操作方法
12
3
4
5
6
将蔬菜洗净切好，蒜头切末备用
2油锅中小火热一下蒜头辣椒，不需大火爆香
3将盐和蒜油备妥放在盘子里
4煮一锅水，水滚放入蔬菜烫熟
5蔬菜放入滚水里再一次滚起来即可捞起
6烫熟的蔬菜拌入蒜油即可
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