怎样搭配炒肉丝更营养好吃
整理：lxxxxxxxx9
时间：2026-02-23
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怎样搭配炒肉丝更营养好吃
食材
里脊 适量
青椒 土豆 胡萝卜 适量
泡姜 泡椒 大蒜 豆豉 适量
水 淀粉 豆瓣 料酒 适量
玉米油 菜籽油 适量
操作方法
12
3
4
5
6
7
8
9
一个土豆切丝，泡凉水里
2两册丽个青椒切丝
3一个胡萝卜切丝
4泡姜 泡椒 大蒜 豆豉
5瘦肉切丝，放入水 淀案随伟粉 豆瓣 料酒
6裕争玉米油和菜籽油混合预热
7先炒肉丝，再捞出
8改小火放入泡姜 泡椒 大蒜 豆豉
9中火炒青椒 土豆 胡萝卜丝儿，加适量盐，可以炒微糊，味道更香
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