用两道小菜来预防感冒
整理：以心eddpa524
时间：2026-03-06
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感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类疾病的统称，主要症状是头痛、流鼻涕、食欲不振等，通常会持续3-7天。接下来向大家介绍两道家常菜用于预防感冒。
黑木耳拌豆芽
材料：黄豆芽500克、黑木耳100克调料：香油、盐、味精
黄豆芽洗净备用黑木耳洗净后用水泡软，切成丝备用
将黄豆芽黑木耳放入锅内，加适量清水煮熟
将黄豆芽、黑木耳捞出，滤干水分加入香油，盐，味精调味均匀即可盛装。
葱花豆腐汤
材料：豆腐2块，葱白1段调料：植物油，盐
将葱白切碎成葱花备用
锅内加入少量植物油，再加入豆腐煎至金黄色加适量清水，用大火煮沸后，转小火煮约20分钟
出锅前加入葱花，加适量盐调味即可食用。
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