白萝卜炖鸡汤的做法
整理：宁拆十座庙不毁一桩婚
时间：2026-03-12
阅读：7
白萝卜炖鸡是一道进补的菜肴，适合气虚或是大病初愈的人食用，今天就跟大家分享一下功效跟做法。
食材
整鸡 1只
白萝卜 500g
枸杞 20g
红枣 20g
生姜 20g
盐 10g
操作方法
12
3
4
5
6
1、白萝卜炖鸡的功效，主要是补气，提升食用者的身体素质。白萝卜中含有大量纤维，有益于消化与代谢。鸡肉含有丰富的蛋白质与氨基酸，能够补充人体必须的各类营养物质，两者结合适宜体虚与生长发育期的小朋友食用。
22、首先我们找一只母鸡或是没有打鸣的小公鸡，虽然民间传说功效不同，但是没有足够的科学依据。炖汤的情况，因为母鸡油脂较多，所以汤比较香。选择的公鸡的情况，肉质更鲜嫩。
33、鸡肉改刀，萝卜改刀，先将鸡肉放入炖锅中。
44、将鸡肉放入砂锅中，加入少许盐，上汽后转小火，炖煮10分钟。我们需要鸡本身的鲜味，所以其他调料不用增加。
55、准备好枸杞、红枣与生姜，投入锅内，将刚刚损失的水补上，继续烧开。
66、烧开后投入白萝卜，转小火炖煮40分钟，即可出锅。主要以喝汤为主，食用鸡肉与萝卜为辅，可以反复加水煲汤，只是味道会变淡，功效差不多。
同类经验分享
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 为什么说女儿是爸爸前世的小情人03-12
- 怎么让自己更成熟03-12
- 番茄牛肉的混搭吃法03-12
- 当老婆遇到老妈，丈夫如何做好中间人03-12
- 职场新人如何培养自己与客户沟通的技能03-12
- 第一次约会该聊什么03-12
- 牛蛙棒骨米线的做法——牛蛙怎么做好吃？03-12
- #过年#过年去KTV跟朋友玩应该注意的事项。03-12
- 有女友的男的老找我聊天怎么办03-12
- 家庭暴力怎么办03-12
- BBCC：孩子经常尿床，你该怎么做?03-12
- 如何谈一场长久的恋爱？03-12