好吃的鱿鱼圈
整理：宁拆十座庙不毁一桩婚
时间：2026-03-22
阅读：5
鱿鱼平常都是炸着吃，烧烤蘸佐料吃，鱿鱼的肉非常的鲜甜，也非常有营养，今天我们就炒一道孜然鱿鱼，非常的鲜美。
食材
鱿鱼圈 400克
香菜 适量
孜然 适量
红辣椒 适量
洋葱 适量
酱油 少许
盐 少许
鸡精 少许
蒜蓉酱 适量
操作方法
12
3
4
5
6
鱿鱼洗净，切成圈。
2下开水里面焯一下，捞出沥干水分。
3把沥好水的鱿鱼，下油锅滑一下，捞出备用。
4锅中放油，油温七成热时，放红辣椒、孜然炒香放洋葱。
5锅中加酱油、盐、鸡精、蒜蓉酱，搅拌均匀。
6最后再撒上香菜，拌匀即可。
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