鹌鹑蛋——母鸡带仔
整理：永远的拉姆
时间：2026-04-11
阅读：5
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨...
食材
鹌鹑蛋 200克
鸡蛋 1个
胡萝卜 适量
黄瓜 适量
黑芝麻 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
准备鸡蛋，鹌鹑蛋。
2胡萝卜一块。
3用刀切成小三角及鸡冠形状。
4将蛋煮熟后去壳。
5黄瓜刨成丝作为草地。
6用刀分别在蛋的头部及中部轻轻划一刀，胡萝卜刻成的嘴巴及鸡冠插上，用黑芝麻点缀成眼睛，摆成造型即可。
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