每每路过操场，都能看到一群不停奔跑的人，他们就是体训生。一听到或看到操场上的体训生，自己印象中就是四肢发达、头脑简单的象征。平时开玩笑还说“你数学是体育老师教的把！”体训生真的什么都不如吗？

体训生是什么

体训生是为了在体育高考中取得好成绩，而每天起早贪黑努力训练的孩子。在学校中，体训生一般分为两队一队为高考队（为了应付。。。哦不 是为了参加体育高考）另一对为竞技队（为学校参加各种比赛，得了相应的高水平运动员证可以参加单招考试，本文主要讲高考）两队一般分开训练（高考队也许分年级训练） 竞技队与高考队没有本质的区别，都是为了上一个理想的大学。竞技队成员运动水平一般高于高考队的运动水平。

什么是体育高考

体育专业考试，简称体考、体育高考。考试的项目由身体素质项目、专项技术项目和辅助技术项目三部分组成，专业考试成绩满分为三百分。体育高考一般在高考前两个月举行。湖南的体考，有四个项目，分别是一、身体素质项目一百米（90分） 和 五米三向折回跑（60分）二、专项技术项目（100分）三、辅助项目 四选一 （50分）篮球：往返运球单手低手投篮排球：排球传球垫球足球：足球绕杠射门游泳：游泳50米

还没有定专项的同学 我的建议是：如果在田径方面不是非常的突出，没有过多的天分，就别选田径了，选一个其他的项目（除了田径，都是冷门项目）进入大学后让自己有多的一份技能。像武术打得好，进入大学可以当小队长之类的。

自己适不适合加入体育这个行列

体考对身体要求不高，没有过多的身高体重要求。考试的项目只求个人在项目中取得的成绩。体训生每天清晨就起来训练 特别是冬季 大半夜穿着背心似得训练服外面套上个棉衣 就跑到了操场  那叫一个辛苦心酸累啊~  一般人冬季起床都觉得是一件非常困难的“大工程”所以加入体育生这个名列 一定要吃得苦 遇到再难的事都能坚持  有一刻坚定的心 挺得住重重困难  我觉得你就可以加入体育生了

体育基础没什么的话 可以练 只是要比别的同学更尽一份力 平时要加强饮食，补充运动营养品（了解蛋白粉、肌酸、谷氨酰胺、BCAA什么鬼 年纪较大或没什么经验的教练，可能不太懂，需要自己咨询有资质的营养师）学校招体育生一般是在体育课上看同学的表现，同时结合同学的成绩来招新生。

体育不好可以练，成绩一定要好。正式训练后，文化课是非常难抓起上的，每天大部分尽力都放在了体育上，文化稳住不退就挺不错了，体育生中的黑马有，并不一定是你。

体考和高考的联系

体育高考和普通的毕业体育不同毕业体育是学校里面测，项目过于简单，与体育高考差别很大。

我们都知道高考满分750分 现在也知道了体考满分300分 体育生的考试分数是=体考分数+高考分数 满分1050分看到这个分数别羡慕，别说不公平 因为所有参加体考的同学 在高考填报志愿里面选择的是[体育专业]个选项，所填报的学校都是与体育相关，不会与普通的文化生相冲突。而且体育生的成绩大多都是六百多分，相互间竞争压力也是非常的大大学里体育系的孩子，几乎都是参加体考过来的孩子。

专业考试最大的特点是双过线意思是 体育达到了一本线 文化没过二本线  那么只能填报三本的学校只有体育和文化都达到了相应的分数线 才能填报那一批次的学校

出路

参加体考出来的体育生 填报大学专业一般为四个一、体育教育二、运动人体科学三、社会指导与管理四、运动康复

还有一个运动训练 那个应是单招孩纸的选项体考出来的 只能选择设有体育专业的学校微信有一个 体育生服务号 里面有体育生可选学校 以及历年来学校录取分数线

选择学校需要慎重啊不然入了坑 会后悔的  很多学校有自己的特色像体育教育 有的学校主打培养中小学体育老师 有的是幼儿体能（体育）老师这些都要提前了解 不要说一点了解都没有就随便填选择了以后 要好好走下去自己选择的路 跪着也要走完 别后悔