怎么制作黄金珍珠汤

整理:赵云694 时间:2025-06-09 阅读:12

方便营养,非常好学,粗粮对肠道是很健康的,可以提高体能缓解疲劳,还可以清理肠道,粗粮中有丰富的铁、钙、磷、硒、锌之等。有糖尿病、高血脂最佳首选主食。但是什么东西都不可以过量使用以免损害身体健康。分享给大家。

食材

面粉 50克

玉米面粉 100克

黄豆粉 50克

水 一碗

麻酱 一碗

酱油 三勺

醋 两勺

辣椒油 两勺

操作方法

1

首先,加入面粉1碗,然后加入黄豆粉1碗,在加入玉米粉2碗。

2

把面粉,黄豆粉,玉米粉,充分搅拌均匀。

3

把准备好的水一点一点的倒在玉米面粉里,不可以一次倒的过多,还要用筷子不停的搅拌玉米面粉。

4

把锅里的水烧开,把搅拌好的玉米面粉倒在锅里,不停搅拌。等开锅后加入1碗水等第二次开锅就好了。

5

把黄金珍珠上面浇上麻酱(麻酱里事先加入好酱油3勺,醋2勺),这样的麻酱才好吃。

6

之后浇上辣椒油即可

7

吃的时候把调料搅拌均匀即可,又好看又好吃,营养健康又方便的黄金珍珠汤就做好了。

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