健康生活小常识

整理：冯小米儿Sunny 时间：2025-06-15 阅读：18

有排毒减脂、美白抗衰老、润肺抗病毒的果汁，营养好又方便。

工具/原料

青苹果，柠檬，菠萝葡萄等水果

胡萝卜，黄瓜，生姜芹菜等蔬菜

操作方法

1

1、效果最好的排毒瘦身果汁：青苹果半个，柠檬半个，小黄瓜两根，一起榨成汁喝。

2

2、最好喝的排毒瘦身果汁:胡萝卜一根，菠萝半个，生姜少许，一起榨成汁喝。

3

3、口感好，色泽好的排毒果汁：梨一个，菠萝四分之一个，小黄瓜半根，一起榨成汁喝。

4

4、纤维素最丰富的瘦身果汁：芹菜一根，葡萄150克，胡萝卜两根，一起榨成汁喝。

5

5、最减肥最排毒的果汁：青柠檬四分之一个，菠萝半个，生红薯一个，一起榨成汁喝。

6

6、最佳抗衰老排毒果汁：苹果一个，带皮紫葡萄10颗，胡萝卜一根一起榨汁。

7

7、最润肺的果汁：苹果一个，梨一个，生红薯一个，一起榨汁。

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