适合夏天吃的瓜果蔬菜（二）
整理：君子之风青苍翠色
时间：2025-06-20
阅读：7
现在天气是越来越热，很多人都没大有食欲，今天小编就给大家介绍几款适合夏季食用的清热瓜果蔬菜
工具/原料
瓜果蔬菜
清热瓜果蔬菜
茶茶，尤其是绿茶，清热，茶水中含有钾，喝茶水可以补充随汗液排出体外的钾，茶水，是非常好的保健饮品
黄瓜黄瓜，夏季的时令蔬菜，性凉，解暑，富含丰富的纤维素以及水分，夏季不妨多吃点黄瓜，还有减肥的效果哦
冬瓜冬瓜，解渴消暑、利尿，夏季多食冬瓜，可以补充人体必需的维生素，调节代谢平衡
薄荷薄荷，清理头目，味辛性凉，化湿和中，可以清利暑气，夏季泡茶饮用可以达到解暑的效果
西红柿西红柿，时令蔬菜，富含丰富的维生素以及微量元素，可以很好的补充身体需要，但是不适合空腹食用
同类经验分享
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
- 批量确认收货如何使用11-26
站内热点
- www是什么意思05-03
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
- 批量确认收货如何使用11-26
近期更新
- 20岁女生的护肤步骤？06-20
- 如何切换微信的语言设置，微信语言怎么设置06-20
- 减脂蔬菜 蚝油西兰花06-20
- 西游记：大话女儿国如何进行宠物加点06-20
- 电话虫怎么画？06-20
- 儿童游戏围栏应该怎么挑选？怎样才算好围栏？06-20
- 速卖通创建搭配套餐促进交易增大销量06-20
- 窗户防晒隔热膜贴膜方法06-20
- 如何提升学习能力06-20
- 办公室里如何避开二手烟06-20
- 儿童折纸---小兔子信封06-20
- 相机是怎么折的06-20