怎样防止豆子生虫？

整理：hakusun 时间：2025-06-24 阅读：5

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究‘’五谷宜为养，失豆则不良‘’。大概意思是五谷虽然有营养，但没有豆子就会失去平衡。每天坚持使用豆类食品，人体可减少脂肪含量，增加免疫力，使我们降低患病的几率等等功效。

操作方法

1

（1）将豆类倒入网篮里，连网篮一起放入沸水中，搅拌半分钟。

2

豆子表面的虫子和虫卵被杀死，然后在倒入冷水中，浸泡后。

3

再将豆子放入阳光下暴晒，干透后放入罐中，并在表面放几瓣大蒜。

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