如何制作米黑芝麻蜂蜜包，消除皮肤色斑

整理：Yeva的水仙 时间：2025-07-24 阅读：5

常熬夜，多吃它！修复大脑神经，消除皮肤色斑，越夜越美丽！ 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，修复夏天晒伤的肌肤，美容功效比化妆品安全多了。今天给大家带来一个用蜂蜜做的小点心，清甜滋润，软糯开胃，尤其适合秋天吃，这道点心的主料是玉米粉，玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。既能健脾胃，又有减肥消脂、消理肠胃、促进新陈代谢的作用，弥补秋冬过量食用肉类的缺陷。它是“秋补之王”，10元一瓶能量足，多吃不长胖，比肉更养人！

食材

面粉 200g

玉米粉 200g

蜂蜜 适量

黑芝麻 适量

温水 100g

冷水 80g

操作方法

1

玉米粉放入盆里，倒入温水，用筷子搅拌成絮状后倒入面粉，加入冷水拌匀。

2

稍微冷却至不烫手的时候，加入酵母粉揉成面团，放在温暖的地方发酵好。揉面的时候一定要将水温控制好，微微温热的时候才能防酵母粉，以免将酵母烫死了。

3

趁面团发酵的时候调馅，黑芝麻酱跟蜂蜜搅拌成细腻的糊状即可。没有黑芝麻酱的话，用黑芝麻炒香慎救良后打成粉也是一样的

4

发酵好的面团取出来，排气，揉成光滑的面团。

5

搓成长条后切成敏屈同样大小的剂子

6

包裹起来，搓成两头尖的纺锤形。

7

将所有的小剂子都撮好，放在刷了油的蒸板上

8

盖上锅盖，大火烧开后再蒸10分钟就可出锅。香软开胃，趁热吃更美味呢。纯玉米粉没有筋，无法发酵，所以要加入一定比列的面粉才能做成蓬松的口感祝光，如果喜欢纯玉米粉的话，那就是窝窝头的感觉了，也挺不错的。

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