说实话，你知道面膜该怎么敷吗？

整理：地产之国时间：2025-08-02 阅读：5

很多人都听过 FBB 一年 700 张面膜的传说，也听过她没事就敷面膜的习惯，那么，估计你也知道「冰冰皮炎」是什么吧……

很多姑娘钟爱贴片面膜的原因都是“立竿见影”，能够快速看到结果。经过面膜的强效补水，表层皮肤的确会变水亮，但这意味着皮肤变好了吗？未必！

但当我们强行大量补水，角质层会被迫吸收大量水分，而吸水过度的角质层非但不会变强，反而会因为太过臃肿而使原本坚挺结实的「砖墙结构」不再牢固，变得松散不堪，也就是皮肤屏障遭到破坏，令细菌等入侵者更容易进入到皮肤的深层，出现脱皮、红血丝、瘙痒等炎症反应。

到这肯定有人会问，那为什么FBB敷700张就没事呢？我觉得这事，得客观点来看，明星作为靠脸吃饭的人，护肤是有专业团队的，她敷的面膜应该有专业皮肤医生来进行指导，甚至说会根据她的皮肤特征来进行定制（当然，这是猜想）。一句话，千万不要盲目比照明星的护肤方式来保养。

那么敷面膜到底怎样才是正确的呢？

单次使用贴片面膜， 15 分钟就好，最好不要超过 20 分钟，在面膜半干的时候就取下。秋冬或者北方的干燥环境下，时间更要略微缩短，千万不要等到面膜几乎快要干掉再取下。

使用正规品牌厂商的产品，一周 2-3 次算是比较合理，但这也要根据所处地域、个人皮肤类型等等主动因素来「量力而行」，如果你日常清洁、保养、防晒等都做得很好，就算是秋冬干燥，建议一周做 1-2 次贴片面膜就好。

还有人会问，面膜敷的这么少，皮肤怎么可能保持那么水嫩呢？

事实上，这么敷面膜确实是无法保证我们拥有一个水嫩的肌肤，即便是加量也没有办法，因为面膜只是在皮肤表面进行简单的补水，想要深层的补水，建议可以定期去打水光针，如果是比较怕疼，可以选择瓷肌水光，无痛，补水效果很明显，一周即刻看到效果！

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