怎样使你的头发不再干枯和分叉

整理：清莲哪吒时间：2025-10-03 阅读：11

拥有一头秀丽的头发，让人羡慕。可我们往往忽视了很多，造成头发不是干枯就是易断，分叉。下面我给大家来分享一下小经验。

美发

1，首先不要经常漂你的头发，因为大量带有化学成分的染发产品进入你的头发，会使头发脆弱易断，枯燥没用营养。

2，洗发水也很重要，要选信誉度高，值得信赖的洗发水，不要认为泡沫多就好，因为有些洗发水，里面的成分会使你的头发受损变的干燥。

3，洗发的次数要适度，每次洗发要彻底。油性头发可增加，尽量不要天天洗。混合型头发，夏天每个星期2-3次，冬天每个星期3-4次，每次洗涤坚持用护发素。头发最好自然干，避免用毛巾摩擦扭干因为会损坏头发。不可过度用吹风机，不然会使头发干燥，尽量用冷风设置。

4，头发要定期修剪，这样能锁住它的没了外观。因为长发不修剪，就会分叉，定期修剪让头发长的更快。短发和中长发是最理想的秀发长度。

5，梳子也很重要，需要一个够牢固并且柔软不会轻易拉断头发的梳子，尽量选桃木和牛角梳，有益头发的健康。头发打结，用宽齿的比较好。平时头发不要扎的太紧，有损你的头发。

6，保证营养均衡，多吃豆类，谷物，鱼类，水果，切忌偏咸，偏甜，偏辣。

7，要有充足的睡眠，适当减压，学会自我放松，自我减压，经常锻炼，保持身心愉悦。

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