孩子沉迷手机怎么办？

整理：晶晶沙漏e33dc8d 时间：2025-10-04 阅读：9

在禁止孩子使用移动电子产品的同时父母也要尽量不在孩子面前玩手机。要多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。适时建立孩子对手机用途的正确认知。

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操作方法

3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏，毕竟孩子的自控力不足，一旦接触游戏，容易上瘾。因此在这个年龄段的孩子，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。建议父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的。另外积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童读物来丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

7-12岁：针对手机问题不宜强势打压，这个年龄段的孩子很多开始进入了叛逆期。他们具有较强的自我意识和独立意识，父母的打压会让孩子变得固执又脾气暴躁。对于已经沉浸在游戏中的孩子，父母要与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机，这个年龄段的孩子处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。

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