怎样喝酒不会醉
整理：无需抒情afd18fa
时间：2025-10-10
阅读：6
小酌怡情，大饮伤身。这是很多人都知道的道理，但是工作上的应酬和朋友之间的联系，却不得不喝酒，而且量还不小，有些人很能喝，但有些人却沾酒就脸红。怎样喝酒才不会醉呢？请继续看下去吧
工具/原料
酒
操作方法
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4
5
不要空腹喝酒
饮酒时，切记不要空腹饮酒，空腹饮酒时酒精吸收快，人就很容易喝醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，很容易引起胃出血、胃溃疡，甚至会得肝病，酒精肝或者是肝硬化。
2在喝酒前吃点肥肉或者喝点牛奶
在喝酒前吃点肥肉或者喝点牛奶这样肠胃就能优先吸收肥肉中的脂肪或者是牛奶，可以有效的减少身体酒精的吸收量，很多人都这样做，才不容易喝醉酒
3不要猛喝
不要为了逞强喝猛酒，要慢慢的喝，小口小口地喝，不时的停顿一下，吃点小菜，和朋友同事多多聊聊天，这样能给肠胃充分的时间和空间消化液不会醉
4不要和碳酸饮料一起喝
有些人喜欢碳酸饮料兑酒喝，（更有的人喜欢红牛兑酒喝，）殊不知，碳酸饮料中的二氧化碳会促进血液循环，加速体内的新陈代谢，使身体吸收更多的酒精，使肝脏负担过大，结果喝酒喝出了酒精肝
5喝酒的同时多吃绿叶蔬菜
喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜。其实这是有根据的，绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素能保护肝脏，所以多吃绿叶蔬菜那也是极好的。喝白酒时要多喝开水（而不是浓茶），能让酒精尽快随尿液排出体外。最后祝大家在酒场千杯不醉，身体倍棒！
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