男生如何保持脸上不长痘痘？

整理：_桐心_ 时间：2024-11-22 阅读：23

痘痘一直以来都是十分困扰大众的问题。痘痘对健康和美观都有较大的影响。甚至会对一个人的心理健康造成伤害。会让人产生自卑的感觉。那么如何保持脸上不长痘痘呢？

操作方法

首先，不长痘痘的第一要义是要保持身心愉悦，生活中不要有太大的压力。虽然这些问题不会立刻在脸上表现出来，但是会有个延后反应。所以不要抱有侥幸心理。

其次，熬夜也是非常危险的。一般超过12点还不睡觉就可以认为是熬夜了。熬夜会导致本来应该排出毒素的毛孔，毛囊，皮脂腺分泌物堆积，进一步导致细胞坏死，第二天就会因为坏死的细胞堆积起一个圆锥形的痘痘，里面有脓液。所以一定要休息好，不要熬夜。

然后就是不要经常喝酒。喝了酒之后会刺激痘痘，所以喝酒之后脸会比较痒，会造成严重的后果。

另外，如果脸比较敏感的话，就要停止使用洗面奶等用品，毕竟是化学品，总是有一定伤害的。该用清水洗面即可。待敏感症状缓解再使用洗护产品。

运动过后不要用脏手擦面。运动过后手是非常脏的，有多种细菌。此时正好脸上出汗，刺激其产生痒的感觉。切忌不要在此时用手抓面，抓挠后就容易长痘痘。

勤换衣被，防螨虫。长痘痘的另外一个可能的原因可能是螨虫比较多。螨虫是很容易生长的，很小，在显微镜下才能看到。正常人很多都有螨虫，只是少量的。就像空气中总是充满灰尘一样，少量的话是不碍事的。但是如果太多就会出现问题。此时不建议自己去买硫磺皂等产品使用。因为其对皮肤的伤害还是比较大的，如果问题比较严重，最好直接去医院诊治。平时的话注意勤换衣被即可，不必过度担心。

最后一点就是注意消化。消化好，按时排便是身体正常排除代谢毒素的重要表现，努力做到这两点，你的代谢就会很好，痘痘就会远离你的。

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