常吃油菜对身体有哪些好处

整理：赤玉之蝎 时间：2025-04-15 阅读：9

      油菜，它含有丰富的 钙，铁，钾。维生素A，c，纤维等成分。西门我就给大家介绍一些关于油菜对人体有哪些好处。

工具/原料

油菜

操作方法

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1，油菜有促进血液循环，散血消肿的作用，腹痛，丹毒，肿痛脓疮者可食用油菜来辅助治疗。

2

2，油菜是一种低脂肪的蔬菜，有降低血脂的功效。

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3，油菜，它还具有促进眼内感光色素生成的作用，能缓解眼睛疲劳和防治也忙着的功效。

4

4，油菜中含有的该和磷，是骨骼和牙齿中不可少的营养元素。它们维持身体的发展和需要。

5

5，风疹，湿疹，可用油菜籽油外搽每天多搽几次。烫伤也可用菜籽油外涂，效果还不错。

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