爽滑营养的家常菜

爽滑营养的家常菜－百合鱼片

整理：疯狂的业余高尔夫球手时间：2025-05-03 阅读：13

进入80后男人的厨房，不知道你们那里的城市有没有“吉野家”，反正我相信没有人敢在南京开这家店的。今天百合鱼片是一道比较不错的菜，鱼片比较爽滑,百合味道也不错.

草鱼片，我现成的卖，12块钱一斤，我买了5块钱的，百合九块钱一斤，我买了5块钱的，好像买多点了。

鱼片买现成的，千万不要买一条鱼回来自己弄，多麻烦啊！买回来洗一下，加盐，胡椒粉，料酒，少许淀粉腌制15分钟。

百合不知道你们认识不？据说很养颜的，百合用手掰成片，外面一层老的片就不要了。

锅中水开，倒入鱼片。在水里汆一下水，2分钟这样捞起待用。

锅有底油，放姜末，葱末，爆香一下，倒入红辣椒，百合翻炒1分钟。倒入待用的鱼片，鱼片不要翻炒，加小半碗水，加盐，盖锅盖烧3分钟。

撒点葱花就可以捞起来了。也很简单的一道菜，不过百合，鱼片吃起来都不错的。

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