选购保健品应该注意什么

整理：李天雨_333 时间：2025-05-29 阅读：9

现在很多家庭生活水平都很高，都比较注重养生，所以就会经常购买一些保健品补充身体的微量元素和蛋白质等，小编也买过不少保健品，但是也遇到过很多问题，下面总结一下，购买保健品需要注意些什么，希望能对你有所帮助，少一些问题少一些烦恼。

保健品

保健品的市场属于暴力行业，也比较混乱，经常掺杂一些不合格的产品，所以购买时要注意一些问题，不至于上当受骗，比如说有的保健品的产品说明书和产品的本身并不相符，很多商家都是对相当夸大，实际上的功效并非那么好，所以购买的时候应该注意几个问题。

首先就是要仔细观察，认准保健品包装上的标记，商标等，如果是伪造的，稍微仔细观察一下，也不难看出来的。

对于夸夸其谈的，一定要合理的判断辨别，其实大多数都是非常夸大的，本身的效果也并不是那么好，这一点不要太着急，治病心切都是可以理解的，但是要仔细想想，不然既花了钱也得不到很好的效果。

认真仔细的辨别批号，这个就是常识问题了，你可以看一下国家对于保健品的规定，一般保健品的食品批准文号有效期是5年，而且也要看批号，一般都是国家的卫生部批准的或者是食品药品监督管理局批准的，没有以上的标记，基本上都属于违规的保健品，这就要谨慎购买了。

认真看一看保健的功效啊，用量啊，包括适用的人群，什么样的人群不可以服用此类的保健品之类的注意事项，还有生产的日期和保质期，这一点大多数人都会很关心吧，不用多说了。

购物的时候，决定购买了的话，购物的小票一定要保留好了。如果发现是假货或者是过期或者其他问题，可以找到商家要求退款，有了小票凭证在手就不用担心了，如果不给换货可以联系工商部门进行投诉，维护自己的权益。

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