堪称“美容杀手”的坏习惯

整理：hop峨时间：2025-07-17 阅读：5

美容护肤总是每一个MM一生都在做的事，但是，我觉得首先杜绝那些坏习惯，这样美容护肤不就更加省事了么？

操作方法

没有卸妆就睡觉：再困再累，也要记得卸妆，然后好好的清洁面部，保持面部干净，你要记得：皮肤已经在浓妆艳抹的情况下呆了一天了，你总要让它也放松下吧，让它轻轻的呼吸…… 有的人会说：我没有化妆啊，可以不用管那么多了吧！其实，清洁是绝对是护肤中一个最重要的环节哦，忘记清洁，那么就会让灰尘还有油脂附着在皮肤表面，让肌肤不能正常呼吸，堵塞毛孔，容易导致皮肤发炎，甚至长痘…

睡前吃零食，夜宵：首先零食本身就含有防腐剂，要怎么可能保存那么久呢，还有哦，零食中含有大量热量，晚上吃零食或者夜宵，不容易消化，热量就保存在体内形成脂肪！如果饿的话，可以喝点牛奶，或者吃点水果之类的。

喜欢用手去挖痘痘或者挤压黑头：首先，手上本身就有许多细菌，如果有痘痘，你在用脏手去碰的话，那么痘痘会更加严重。就算你的手洗干净了，但去挤压痘痘和黑头，也是不好的习惯哦，因为多次挤压，会容易导致毛孔越来越粗大！

补水：这个特别提醒的是油性皮肤的MM们哦，不要以为油性皮肤就不需要补水保湿了哦，那大油田之所以产生多数都是因为缺水，导致起油，毛孔也会因为缺水变大，所以补水保湿也是很重要的哦，不要漏掉了。

熬夜：很多MM因为夜生活的繁华，经常熬夜，其实睡眠不足，带来的危害不是一点点哦，例如：内分泌失调，导致肌肤变差，还有黑眼圈的产生，最重要的是：衰老速度加快哦。

穿文胸入睡：有的MM可能太累了，就直接休息了，不过我要告诉你哦，穿着文胸入睡，对女性的胸部有很大的害处哦：血液循环不顺畅，可能会导致肿块的产生，严重的还会引起乳腺疾病！你想想：它白天被束缚了那么久，晚上还不让它舒服睡觉，久了，是你，你也会反弹吧！

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