脸出油怎么办？

整理：奥利奥大叔时间：2025-07-22 阅读：7

换季时，很多人都面临脸部出油的困扰，其主要成因是因为皮脂腺分泌和汗腺分泌导致水油失衡，那么，怎么做可以缓解脸部出油呢？

饮用水

爽肤水

坚持喝水：当身体流汗或体能消耗时，体内水分就会流失，导致体内体内水油失衡面部出油，最好的办法就是坚持喝水，维持身体水油平衡，加速身体新陈代谢。

清洁面部：保持早晚清洁面部的习惯，洗面奶最好选用去油的，不要盲目的使用吸油纸，会使出油情况更加严重，彻底清洁面部油脂防止污渍堆积。

及时爽肤：清洁干净面部后要及时控油，最合理的做法是清洁面部后涂抹爽肤水，收缩毛孔，锁住水分，及时恢复肌肤酸碱均衡。

选保湿乳：并不说为补水越厚实的保湿乳就越好，易出油肌肤最好挑选清爽，质地轻柔的保湿乳来护肤，防止皮肤越来越油。

做好防晒：肌肤在暴晒情况下，很容易水油失衡，导致出油，如果平时有出行或是外出的需要，就需要及时做好防晒，防止肌肤损伤。

定期面膜：敷面膜是最能迅速为面部补充水分的方法，但也不需要过于平凡，一周两至三次即可，增强肌肤自身的免疫力。

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