老公戒烟老婆怎么配合

整理：babypanda 时间：2026-02-06 阅读：7

前两天老公突然心血来潮说要送自己一个特别的生日礼物，我经不住在想，到底会是什么特别的礼物呢？没想到是戒烟！说了无数次戒烟，都没有实施，不知道这次会不会真的行动起来。但是作为老婆的我，肯定是举双手支持的。那么我能做些什么呢？

首先我会做老公戒烟的监督者，哈哈。有的人一定要别人督促，才能执行的。所以我要在他烟瘾犯的时候，提醒他，他的特别的生日礼物是戒烟！！！嗯，天天像唐僧一样念叨。

其次我要把家里的烟全部让他也抽烟的妈妈都带走，从源头上解决他抽烟的毛病。这样在他想抽烟的时候就没有烟啦。暂时也要经济封锁，免得去外面买烟抽。

然后我想还是要买一些东西来替代香烟这个东西，在老公想抽烟的时候献上一些他爱吃的牛肉干啊，辣条啊什么的。暂时用一些不怎么健康的重口味零食来取代香烟的位置，嘻嘻。

家里的人也不要在他面前抽烟，免得他烟瘾一犯又要来上两口。只好让他妈妈配合了，要抽烟就躲着抽，抽完等一阵子再来跟他说话。

另外就是要学会转移自己的目标，在想抽烟的时候可以找媳妇儿聊天，做运动什么的，这样才能成功转移注意力。感觉戒个烟就像戒奶一样难啊。

以上就是我能想到我能做的事儿了，其他的暂时没有想到。有补充的朋友也可以补充哦。

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