三酱猪肠粉的做法

整理：下载你模时间：2026-02-06 阅读：5

三酱猪肠粉的做法该怎么做？一起来看看！

粘米粉 150克

清水 450克

葵花籽油 2克

海鲜酱 10克

花生酱 22克

葵花籽油适量

食材准备，水晶虾饺粉和粘米粉倒入干净无水的深盆里；准备一张长一点的硅油纸，用来放煎好的粉皮。

倒入清水，用蛋抽搅打均匀至无干粉颗粒。

倒入2克葵花籽油，用蛋抽搅打均匀，盖盖，静置备用。

不粘煎锅放电陶炉上，最小火开始加热。

用电饭锅的粥勺做舀取面糊的容器，一勺左右的分量都可以，每次舀取时都要用勺子搅拌面糊再舀取放锅里煎，防止沉淀。

用手悬空在不粘平底锅上面约3厘米高，感觉温温热时就可以把平底锅移离火源，快速在中间倒入面糊，同时快速晃动平底锅让面糊快速布满整个平底锅里，尽量薄一点。

面糊摊平锅内时，放电陶炉上，盖上盖子，最小火煎20秒左右。

粉浆成形，表面凝固时用硅胶刮刀在粉皮的表面轻轻抹上薄薄一层葵花籽油防止干裂，继续盖盖煎一会。

不时观察粉皮状态，粉皮与锅底分离、鼓起时，就可以把锅移离火源。

不粘锅快速倒扣在硅油纸上，让粉皮自然脱落在硅油纸上面。

趁热把硅油纸简单的卷一卷，让粉皮放凉一会。

粉皮不烫手时，快速从上往下卷成一卷；继续以上的步骤，把所有粉浆煎成一片片的粉皮。

卷好的猪肠粉，用干净的硬质刮刀切成一小段，摆盘里，盖好防止变干。

调酱：用干净无水无油的勺子挖取22克的带颗粒的花生酱，放入小碗里，40克凉白开分次调入、搅拌。

调好的花生酱是流动状态的；7克海鲜酱与4克蒜蓉辣椒酱混合，加入7克凉白开调成糊状，剩余3克海鲜酱装入裱花袋备用。

调好的花生酱、蒜蓉辣椒酱和海鲜酱混合物直接用勺子浇在猪肠粉上，再把裱花袋里的海鲜酱挤在上面，如果有熟的白芝麻可以撒上一些。

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