恋爱秘籍：你已经成为了【备胎】到底应该怎么办

整理：撸米6 时间：2026-02-17 阅读：5

首先恋爱行为学今天讲的第一个话题，叫备胎，什么是备胎？我可以告诉你们，哪怕你跟一个女生已经谈恋爱了确定关系了还有可能你还是备胎，这个大家没想过吧?有人没想过吗，你们有多少没想过你已经跟她确定关系了，但你还是个备胎.。有想过的吗？有的打1 ，除非甘愿做那种【你若安好，我便备胎到老】，那哥们我是服了you

操作方法

解决方案是反客为主。

首先，为什么你会成为备胎，为什么会被人吊着，人家是中心，你是那个卫星，备胎我们叫卫星，你要成为那个太阳，发光发热去照亮对方这个才是基本策略。

first 第一个你要去增加自己的POWER，主动承担责任去提升价值，寻找那种你喜欢她能去为他付出的感觉，比如，你养了一只狗或者猫，甚至你养了一株植物，你喜欢她你就不天天照顾它么？你把它弄得干干净净把她打扮的漂漂亮亮的，对不对？你喜欢一个东西就会想去付出，哪怕你想你喜欢一件衣服都要把它保存的好好的，把它放在好的位置，哪里有一点点脏就要弄干净弄整洁，而且你还舍不得穿。

对女孩子不也应该是这样吗？你跟女孩子在一块，必须得有喜欢的感觉，去对她好去为她付出，你们现在很多时候是太想要得到，然后过分在乎，你一旦是过分在乎，就会毁掉女人对你的感觉，就会想要离开你远点，不想不想跟你亲近。

第二——经常主动做出超出对方预期的事情，这个就对你们有两个要求。

首先，凡事多用心，你在这个过程当中，会让对方看到你身上的优点，他跟别人不一样的闪光点，你凡事都去追求做超出对方预期的事情，那就是真的是凡事都得多用心了。

第三——壮士断腕的魄力

如果对方确实不咋地，一定要有壮士断腕的魄力，算了，付出这么多，无所谓了，这个叫止损，确实不行那就结束算了，一定要有这个魄力，如果你没这个魄力的话你最后的结果就是消耗完自己的信心。

第四——绝不承担份外的事情

份外的事情，根本就不应该由你来承担的事情，或者说女孩子提要求让你心里不舒服的事情一定要拒绝，这个加心里有底线，很多人做了备胎后完全没底线，很多让你心里不爽的事情，你也去做了，而且还不敢表露出不爽。

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