冰糖雪梨糖水
整理：两只蝴蝶aSsXJ
时间：2026-02-19
阅读：9
孩子一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢？今天就给大家带来一份冰糖雪梨糖水，为了孩子的身体，千万别错过了
食材
银耳 半朵
雪梨 一个
冰糖 一把
枸杞 一把
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
食材准备好
2银耳用温水完全泡发开
3剪去蒂，撕成小朵，银耳倒入锅中，倒入足量冷水
4设置糖水键，整个过程大约三小时左右。
5炖银耳的空档，把梨去皮切块，两小时四十分左右，银耳汤汁稍有粘稠，倒入梨块
6稍微搅拌，继续炖15分钟，开盖放入冰糖，加入枸杞
7继续加盖炖5分钟即可
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